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Yoga e Storytrekking in Val d'Orcia

Pienza
Podere Isabella
Siena (SI)
Tel 2018-05-31
Categoria Eventi


L'esperienza promuove l'unione di tre attività diverse tra loro: la prima di movimento e azione, la seconda di ascolto (della narrazione della storia associata al percorso) e la terza di uno stato contemplativo del proprio corpo, "ASANA". Durante questo seminario sperimenteremo queste tre attività, scoprendo così che possono facilmente essere parte integrante l'una dell'altra. L'esperienza di Yoga e Storytrekking aiuta a riconnettersi con la natura, con lo stato naturale delle cose e con l'ambiente che ci circonda. Entrambe le discipline insegnano a percorrere la strada che abbiamo scelto mirando sì alla vetta, ma considerando "il percorso" più importante della meta. Vi proponiamo di avventurarvi insieme a noi nella meravigliosa cornice della Val d'Orcia (dal 2004 Patrimonio UNESCO) per un weekend lungo dove ci dedicheremo al "Narrabondaggio" e alla pratica dello Yoga.

Narrabondare è un verbo magico, che nasce dall'unione di narrare e vagabondare. Il Narrabondaggio è la fusione di un racconto e di un cammino, in bilico tra narrazione teatrale e gita escursionistica. Durante le tappe del cammino, immersi nei paesaggi che hanno ispirato i grandi pittori del Rinascimento, tra cipressi, ulivi, vigneti, distese collinari a perdita d'occhio e piccoli borghi medievali, prenderanno corpo i piccoli tasselli della storia Spiriti Ribelli, che affonda le radici in questa terra. In un’alternanza di passi e di racconto, i luoghi e le parole cominceranno a intrecciarsi in una trama di rimandi che – passo dopo passo – diverrà più fitta e reale fino al punto in cui, ci auguriamo, natura e narrazione arriveranno a quel punto di fusione che è l’esperienza del Narrabondare. La pratica Yoga verrà svolta in un'ampia sala luminosa (120 mq) presso la struttura che ci ospiterà: la Villa Privata del Podere Isabella, parte di un podere del 1900 con vista spettacolare sulle colline della Val d'Orcia, a 2 km da Monticchiello (fraz. di Pienza, Siena). Giardino e piscina all'aperto completano il quadro di questo posto idilliaco immerso nella natura. La pratica mira a preparare e compensare l'attività di trekking, che a sua volta ci aiuta a entrare in un atteggiamento più ricettivo. Verranno proposte varie pratiche respiratorie, posturali e di meditazione. Suzann Jonsson condurrà le lezioni di Yoga e Andrea Franceschini ci accompagnerà nel "narrabondaggio" di questa valle incantata. PROGRAMMA: Giovedì 31 maggio: arrivo partecipanti, sistemazione nelle camere, cena e due parole sul programma. Venerdì 1 giugno: 7.30: Yoga posturale 8.30: colazione e preparativi 10: trekking con pranzo al sacco (6h circa) 16: rientro alla struttura 16.30: Yoga post trekking 19.30: cena dopo cena, 22-22.30: Yoga Nidra, poi tutti a nanna. Sabato 2 giugno: 7.30: Yoga posturale 8.30: colazione e preparativi 10: trekking con pranzo al sacco (6h circa) 16: rientro alla struttura 16.30: Yoga post trekking 19.30: cena dopo cena, 22-22.30: meditazione, poi tutti a nanna. Domenica 3 giugno: 7: meditazione 8: mini colazione 9: seminario Yoga 12.30: brunch dal pomeriggio si rientra a casa, ognuno con i suoi tempi... QUOTE DI PARTECIPAZIONE: Quota per il seminario di YOGA e accompagnamento Trekking con Guida esperta: 130€. Quota pernottamento e uso della struttura: 45€/notte/persona per il posto letto; 30€/notte/persona per posto divanoletto o futon. Tesseramento per i non associati YogaSegrate: 15€. LA STRUTTURA E I DINTORNI A disposizione 7 camere doppie, 1 camera singola, 1 camera quadrupla soppalcata, 3 divani letto, 4 fouton, 8 bagni, una grande cucina, una sala da pranzo, una sala di 80 mq e un salone di 120 mq. Giardino, piscina con solarium, bagno e spogliatoio. Pergolato panoramico con ampi divani per leggere, riposare e tavoli per mangiare all'ombra. Parcheggio, wi-fi. La città di Pienza risulta essere la più rinomata e di maggiore interesse artistico di tutta la Val d'Orcia. Il suo centro storico è stato dichiarato patrimonio dell'umanità dall'Unesco nel 1996. E' inoltre al centro di una zona ricca di interessanti mete turistiche, nelle vicinanze si possono infatti raggiungere Montepulciano, Montalcino, Firenze, Siena, Arezzo, Perugia, Assisi, Orvieto... MODALITA’ D’ISCRIZIONE: PER CONFERMARE L'EVENTO E' RICHIESTO UN MINIMO DI 13 PERSONE ISCRITTE ENTRO IL 1 FEBBRAIO 2018. Prima dell'iscrizione (130 € + eventuale costo tesseramento) chiedere conferma della disponibilità dei posti. Pagamento effettuabile presso la nostra sede oppure con un bonifico intestato a: YOGASEGRATE SSD A RL IBAN :IT38D0200820600000103947177 Unicredit agenzia di Segrate. Il saldo sarà da versare presso la struttura al momento dell'arrivo. Altre informazioni utili: Il costo del pernottamento comprende biancheria da bagno e lenzuola. Nel costo è compreso l'utilizzo della cucina (ampia e ben attrezzata per far da mangiare per gruppi) e l'utilizzo della sala Yoga. Il costo della spesa per i pasti (autogestiti) sarà diviso sul numero dei partecipanti. Si prevede una spesa intorno ai 45€ a testa per l'intero weekend. Rimaniamo a vostra disposizione per organizzare il viaggio, ottimizzando le auto per ridurle al minimo. Vi aspettiamo numerosi.

Comments
Io vorrei partecipare, c'è ancora posto? :)




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