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UNA PALESTRA PER L’ANIMA ~ Open Day con il team di Semplicemente Spazio per menti e cuori più tonici

Data: 21/09/2019
Assago
Milano (MI)
Categoria Eventi


Questo settembre celebriamo l’apertura della nuova stagione di Semplicemente Spazio con un insieme di proposte volte a rassodarci l’anima. Che tu voglia GUARDARE ORA IL CALENDARIO EVENTI DI SEMPLICEMENTE SPAZIO, o aspettare dopo, per favore segnati subito in agenda: SABATO 21 SETTEMBRE 2019 UNA PALESTRA PER L’ANIMA OPEN DAY CON IL TEAM DI SEMPLICEMENTE SPAZIO Ti aspettiamo.   PROGRAMMA ESPERIENZE DEL MATTINO Ore 10.30-11.15 Tonifica la mente e il cuore– pratica e discorso con Carolina Traverso Ore 11.15-11.30 Pausa Ore 11.30-12.15 Forgia un corpo di saggezza– pratica yoga con Silvia Brambilla Ore 12.15-12.30 Pausa Ore 12.30-13.15 Rigenera la tua pratica– pratica e discorso con Giuseppe Coppolino ESPERIENZE DEL POMERIGGIO Ore 15.00-15.45 Allenati intensamente– pratica e introduzione al programma MBSR, domande e risposte Ore 15.45-16.00 Pausa Ore 16.00-16.45 Potenzia la curiosità– mini-workshop di teatro e mindfulness per bambini cresciuti, con Lavinia Costantino Ore 16.45-17.00 Pausa Ore 17.00-17.45 Alimenta una relazione gioiosa con il cibo– pratica di mindful eating con Paola Iaccarino Idelson Ore 17.45-18.00 Pratica finale guidata da Carolina, Giuseppe, Lavinia e Silvia PUOI PARTECIPARE A TUTTE LE PROPOSTE, O SOLO AD ALCUNE, E SEI SEMPRE BENVENUTO NELLE PAUSE.

TI ASPETTIAMO PER FESTEGGIARE INSIEME LA NUOVA STAGIONE DI SEMPLICEMENTE SPAZIO IL TUO CENTRO MINDFULNESS NEL CUORE DI MILANO Via San Calocero 3 (MM S.Ambrogio/S.Agostino) Se ti servono altre info, scrivici pure: [email protected] SEMPLICEMENTE SPAZIO è la sede di SEMPLICEMENTE MINDFULNESS, il progetto per essere più liberi e felici attraverso la consapevolezza. SEMPLICEMENTE MINDFULNESS è un sogno e un’esperienza a cura di Carolina Traverso. 




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