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Mindfulness - Presentazione gratuita

Viale Baldini 15
Rimini
Arbor Vitae
Rimini (RN)
Tel 2017-10-04
Categoria Arte e Cultura


La pace è solo qui e adesso. Se non sei in pace in questo preciso momento, non lo sarai mai. Se vuoi davvero essere in pace , devi esserlo adesso. Altrimenti ti culli nella vaga speranza di avere pace “ un giorno o l’altro” (Thich Nhat Hanh – Il sole, il mio cuore). In questo ciclo di 8 incontri ci impegneremo semplicemente a divenire consapevoli di ciò che accade dentro e intorno a noi, coltivando la vigilanza, la concentrazione, la gentilezza amorevole e l’impegno, per dare attenzione in ogni momento della nostra vita alla relazione intima con il mondo. Attraverso l’interesse e la curiosità per le varie pratiche esperienziali di consapevolezza , ci avvicineremo alla ricchezza del momento presente aprendoci a sensazioni inaspettate e alla pienezza del vivere nel qui ed ora, integrando il disagio, la sofferenza, il dolore e farne motivo di crescita e creatività.

A partire dagli anni Settanta, negli Stati Uniti, il modello “mindfulness” è stato assimilato ed utilizzato come paradigma autonomo in discipline mediche e psicoterapeutiche, per opera di Jon Kabat-Zinn, medico del Massachussets. Tale modello si è diffuso anche in Italia e in Europa. Conduce Silvia Guerrini esperta di Mindfulness Presentazione gratuita mercoledì 4 ottobre ore 20.30 inizio del corso: mercoledì 11 ottobre ore 20.30, 8 incontri a mercoledì alterni contributo: 80euro + tessera associativa 10 euro L'iscrizione va confermata con un acconto di 20 euro Per info e iscrizioni: [email protected], tel 054124822




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