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La Via della Leggerezza: il seminario

Data: 16/06/2019
Florence
Firenze (FI)
Categoria Eventi


Seminario esperienziale con il Dott.Franco Berrino e Daniel Lumera, basato sui presupposti teorici del best seller omonimo "La Via della leggerezza" (Mondadori, 2019). Un pomeriggio pratico per aiutare a ritrovare la pace, la leggerezza, la fiducia e il rispetto verso il nostro corpo e le nostre reali esigenze emotive, per ritrovare la consapevolezza che la salute e l'equilibrio sono possibili. E dipendono da noi. Siamo appesantiti, nel girovita, nelle spalle, nelle relazioni sociali e famigliari, e la pesantezza nell’anima, l’insoddisfazione, la frustrazione, il senso di inadeguatezza ci fanno appesantire ancor più nel corpo, con il cibo spazzatura, con il troppo cibo, con la vita sedentaria, con la depressione. Interrompiamo questo circolo vizioso e ritroviamo la leggerezza, vivendo responsabilmente ogni momento del quotidiano con gratitudine e con la soddisfazione di risalire la china di una forma fisica, di una vitalità, di una pienezza di vita entusiasmante. (Franco Berrino) ALCUNI ARGOMENTI TRATTATI  • Alimentazione consapevole;• I livelli di alimentazione;• Nutrizione MacroMediterranea®;• Il digiuno;• I codici del grasso: scopri i meccanismi di compensazione e rappresentazione del grasso.• Dimagrire, alleggerirsi e liberarsi attraverso la casa: Graham Moksha;• Alleggerire e integrare il passato: perdono e ricapitolazione; QUANDO  Domenica 16 giugno 2019 dalle ore 14:00 alle ore 19.00 Apertura check-in ore 13:30.DOVE Cinema Teatro OdeonPiazza degli StrozziFirenzeCOSTO € 60INFO E [email protected] Dottor Franco Berrino, medico epidemiologo, già direttore del Dipartimento di Medicina Preventiva e Predittiva dell’Istituto Nazionale dei Tumori di Milano.

Nella sua attività quarantennale di ricerca e prevenzione ha promosso lo sviluppo dei registri tumori in Italia e coordinato i registri tumori europei per lo studio della sopravvivenza dei malati (Progetto EUROCARE). Ha coinvolto decine di migliaia di persone in studi sulle cause delle malattie croniche (Progetti ORDET e EPIC). I risultati gli hanno consentito di promuovere sperimentazioni per modificare lo stile di vita allo scopo di prevenire l’incidenza e la progressione dei tumori (progetti DIANA). Daniel Lumera, considerato un riferimento internazionale nella pratica della meditazione, ha studiato con Anthony Elenjimittam, discepolo diretto di Gandhi. È autore di "La cura del perdono", "Una nuova via alla felicità" (Mondadori) e ideatore della Giornata Internazionale del Perdono. È l’ideatore del metodo My Life Design, il disegno consapevole della propria vita professionale, sociale e personale; un percorso formativo applicato a livello internazionale in aziende pubbliche e private, al sistema scolastico, penitenziario e sanitario.




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