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I sensi in Gioco

via Ripuaria Contrada Torre Scafati
Giugliano in Campania
Palestra Gymnika Varcaturo
Napoli (NA)
Tel 2018-02-12
Categoria Eventi


ABBIGLIAMENTO COMODO prenotazione al 335 67 98 965 - Dopo due fantAstici incontri "Demo" parte il PER CORSO I SENSI IN GIOCO - LA crescita nelle RELAZIONI Il corpo e la mente sono due ambiti apparentemente separati; se ci soffermiamo a pensare alle emozioni che proviamo in risposta alle stimolazioni fisiche, ci rendiamo conto che il corpo è lo sfondo di tutti gli eventi psichici e quindi bisogna ammettere lo stretto legame tra mente e corpo e, ancor di più, considerare come imprescindibile l'unità soma-psiche nell'uomo. Esiste una profonda ripercussione del benessere fisico sugli stati d'animo e, viceversa, una profonda influenza delle emozioni sul corpo e sul suo benessere. Oggi sappiamo che qualsiasi malattia fisica deve essere indagata non solo da un punto di vista medico e psicologico, ma anche considerando l'aspetto emotivo che l'accompagna.

Nell’uomo la malattia si manifesta a livello fisico come sintomo e a livello psicologico come disagio. I sensi - Il nostro corpo utilizza i sensi per scambiare le informazioni con il mondo circostante. Vediamo insieme quali e quanti sono i sensi del corpo umano. Se ci riferiamo agli organi di senso, tutti immediatamente pensiamo ai classici 5: vista, udito, gusto, tatto e olfatto; questa lista è rimasta pressoché invariata per molto tempo con l’unica eccezione per il cosiddetto “sesto senso” ossia un misterioso senso in dotazione a pochi. Oggi sappiamo che altre capacità percettive, in base a caratteristiche biologiche, integrano le informazioni registrate dagli organi di senso classici. Es: • il dolore, ahinoi, la ben conosciuta sensazione basilare, che ci indica che qualcosa ci sta danneggiando e ci spinge ad allontanare la causa del danno. Le terminazioni nervose responsabili di questa percezione si trovano in quasi tutti gli organi (a eccezione del cervello) e nella pelle. • Il tempo, ciascuno di noi ha una sorta di orologio interno al corpo che ci dice quando andare a dormire e quando svegliarci, ci fa avvertire la fame, modifica i nostri tempi di reazione e regola molte funzioni del corpo. La natura dell’orologio biologico non è ancora del tutto chiara; certamente, è influenzato dai recettori della luce presenti sulla retina. • L’equilibrio è il senso riguardante l’allineamento del corpo: questo senso aiuta, infatti, a mantenere il senso dell’equilibrio nell’ambiente esterno ed è un senso relazionato al sistema vestibolare. • La propriocezione è la capacità del corpo di “sentire” la sua posizione e la posizione delle parti di cui è composto. Per sperimentare questo senso, basterà chiudere gli occhi e cercare di localizzare mentalmente una parte del corpo senza, di fatto, usare nessuno dei “classici” sensi. • Il sesto senso, un favoloso sistema di sopravvivenza paragonabile ad un “sistema di allarme”, che può essere allenato e messo in pratica giorno dopo giorno. Tutta questa premessa per introdurre il nostro obiettivo: il benessere. …facciamo nostro il motto di Giovenale …mens sana in corpore sano…e rimbocchiamoci le maniche per imparare ad accogliere, riconoscere ed elaborare il flusso dei messaggi interni ed esterni a noi. I nostri sensi sono una risorsa, attiviamoli per ri-conoscere tutte le parti di cui siamo formati e sperimentiamo qualcosa di molto interiore e profondo che ci porterà alla consapevolezza. Essere consapevoli orienta ed entusiasma, induce a non subire ma ad affrontare e rielaborare, rende possibile operare scelte. Le scelte favoriscono quello stato di benessere che è alla base di una positiva qualità della vita. Sulla questa base si sviluppa la metodologia …i sensi in gioco…ossia un percorso di crescita e benessere personale, un viaggio nel nostro personale universo, per raggiungere un migliore equilibrio nell’incontrare l’altro rispettando se stessi. Il percorso si snoda attraverso attivazioni sensoriali per : • essere presente nel presente con tutto il corpo, tutta la mente e tutte le emozioni; • accogliere le proprie intuizioni; • imparare a sintonizzarsi sul proprio sentire; • utilizzare i disagi per apprendere da essi; • trasformare i limiti in risorse; • scoprire l’originalità del proprio modo di rapportarsi al mondo; • sperimentare nuove forme di comunicazione; • liberare il respiro, l’energia, la vitalità. • trovare un centro di stabilità e serenità personale. • “sciogliersi” con gli altri migliorando l’apertura e il contatto. • espandere i limiti della propria vita, intuendo soluzioni ai problemi personali.  ….e tutto ciò che naturalmente emergerà. Struttura degli incontri Il percorso si articola in 10 incontri a cadenza settimanale di due ore ciascuno. Durante gli incontri sono proposte attivazioni che guidano ciascuno in un percorso di valorizzazione delle risorse psico-fisiche-motorie personali. Lo schema di base è suddiviso in quattro momenti: 1. situazione di sblocco energetico muscolare e respiratorio accompagnata da auto percezione dei cambiamenti del corpo- mente. 2. situazioni di danza e movimento creativo sostenuta da immagini naturali o da altre indicazioni su atteggiamenti psico-corporei che facilitano le ideazione, le emozioni e le espressioni. 3. focalizzazione della relazione energetica tra i membri del gruppo; contatto fisico per promuovere la sensibilità, sciogliere aspetti rigidi ed evidenziare il contatto d’anima. 4. situazione meditativa di centratura ed equilibrio individuali, in particolare con esercizi di rilassamento ed espansione dello spazio mentale. Conduce Pina Esattore Per prenotazioni inviare mess al 335 67 98 965 - Giuseppe

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L'incontro tra persone che accettano di mettersi in gioco non è mai banale e lascia il segno. Gli incontri del 26 gennaio e del 2 febbraio da semplice eventi informativi si sono trasformati in unincontro tra persone che hanno permesso a se stesse di aprirsi alle emozioni. Che bella sensazione quando si attivano le energie positive. Grazie a tutti i convenuti.
https://www.facebook.com/events/165360247562250/




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