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Esci Dalla Solita Traccia - Weekend Al Rifugio Arbolle

Dal 28/06/2019 Al 30/06/2019
Aosta
Aosta (AO)
Categoria Eventi


Esci Dalla Solita Traccia Weekend al Rifugio 28 | 29 | 30 Giugno 2019 LOCATION All'ombra del monte Emilius, circondato da laghi e montagne si trova il rifugio Arbolle, nel comune di Charvensod. VIAGGIO Partenza venerdì 28 giugno alle ore 7.15 dalla stazione di LAMPUGNANO (è sulla metro rossa) Arrivo alle ore 9.45 ad Aosta Telecabina per Pila 20 minuti Circa 3 ora e mezza di camminata per raggiungere a piedi il rifugio (possibile opzione seggiovia per chi vuole abbreviare la camminata a 1 ora e mezza) La passeggiata è S P E T T A C O L A R E Rientro domenica 30 giugno Partenza ore 15.00 Bus da Aosta partenza ore 18.00 Arrivo previsto alla stazione di LAMPUGNANO alle ore 20.30 COSA PORTARE - Tappetino yoga - Abbigliamento yoga - Giacca a vento - Scarpe da trekking - Lenzuola da rifugio Consigliamo a tutti di portare uno zaino leggero con il necessario per essere comodi durante il trasferimento a piedi per raggiungere il rifugio. PERNOTTAMENTO Condivideremo gli spazi per la notte con camerate e grandi sale comuni. E' prevista la doccia fredda nel programma di pratiche mattutine.

Possibilità comunque di farla calda con gettoni a pagamento presso la reception del rifugio. FOOD È prevista la pensione completa, pranzo al sacco durante le escursioni. Disponibili ottimi piatti vegetariani e vegani. PROGRAMMA Venerdì Arrivo al rifugio e sistemazione Pranzo Camminata e pratica Yoga Cena e condivisione Sabato Doccia Fredda opzionale con Respirazioni Pranayama Pratica ore 7.00 Colazione e relax Camminata e meditazione Pratica ore 12.00 Pranzo al sacco Rientro al rifugio e pratica Cena e condivisione Domenica Doccia Fredda opzionale con Respirazioni Pranayama Pratica ore 7.00 - Colazione e relax - Camminata e pratica yoga - Pranzo e relax - Ore 15.00 partenza per rientro a Milano Yoga, Pranayama, camminate e meditazione a 2500m all'ombra del monte Emilius In collaborazione con SPERA YOGA Con il Patrocinio del Comune di Charvensod. Partners dell'evento: Rifugio Arbolle, Sempre Bio, WAMI, Anima Eventi, Elitropia, D'Orsi Studio, ZICO, Affari&Sport. Insegnanti Yoga: Antonio Spera, Maria Avaro.
Per info e prenotazioni: [email protected] [email protected] 3481312854 3441647659




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