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Dalla Mindfulness alla ACT

Data: 14/12/2019
Cologno Monzese
Milano (MI)
Categoria Arte e Cultura


CICLO DI INCONTRIRuss Harris è un medico e psicoterapeuta che vive a Melbourne in Australia. Organizza seminari in vari Paesi del mondo, per divulgare i principi dell’Acceptance and Commitment Therapy (ACT)http://thehappinesstrap.com/ACCEPTANCE AND COMMITMENT THERAPY (ACT)La traduzione letterale è «Terapia dell’accettazione e dell’impegno». Siccome in italiano questa espressione non ha alcun senso, nell’ambiente scientifico si preferisce usare l’acronimo ACTACT e MINDFULNESSL'ACT è un approccio terapeutico che ha un solido fondamento scientifico basato sulla mindfulness. Consente di superare i momenti di ansia e vivere pienamente il presenteCAPITOLIFaremo i capitoli 11 e 12 del libro "La trappola della felicità" di Russ Harris.https://t.me/joinchat/AAAAAFgEVUVFy3Cdfq8qXwCONVERSAZIONERuss Harris non sarà presente all'incontro. Paola introdurrà gli argomenti, i partecipanti li approfondiranno mediante una conversazione collettiva. La foto di Paolahttps://www.meetup.com/it-IT/Trekking-Milano/photos/29433819/MEDITAZIONEDurante la riunione, Pietro condurrà un esercizio di meditazione.

La foto di Pietrohttps://www.meetup.com/it-IT/Trekking-Milano/photos/30555434/OCCHIALI DA SOLESi prega i partecipanti di venire con gli occhiali da sole. Servono per fare un esercizio di comunicazione3 EUROL'affitto della sala costa 3 euro a testaISCRIZIONIPer partecipare, occorre fare l'iscrizione sul sito web:https://www.meetup.com/it-IT/Trekking-Milano/events/266814356/CHAT DI GRUPPONella chat di gruppo si può scambiare l'opinione con 55 membrihttps://t.me/joinchat/KQU6GUdfUET4_Cup6vHm7wGIORNO E ORARIOTutti i Sabati, dalle ore 18 alle 19.30INDIRIZZOScuola di danza DanzandoViale Sarca 8620125 Milano(cortile interno)GOOGLE MAPShttps://goo.gl/maps/PNjgJQVbbdWYsouy8Navigatore45.508353, 9.204721Metro CA' GRANDALa scuola di danza dista 500 metri dalla metropolitana M5 Ca' GrandaSTORIA DEL GRUPPOIl gruppo "Le conversazioni del Sabato", nato in Ottobre 2018, e' stato fondato da Paola e Felice. Felice ha creato la Terapia della separazione e ha fondato il gruppo "Trekking Milano"TERAPIA DELLA SEPARAZIONELa Terapia delle separazione parte dal presupposto che l'infelicità che affligge il 30% degli adulti, ha un'origine sociale.
Per annullare gli effetti negativi della società, la terapia di Felice propone di creare una separazione spirituale tra l'individuo e la società. La foto di Felicehttps://www.meetup.com/it-IT/Trekking-Milano/photos/30468311/TELEFONOPer avere altre informazioni telefonare al 3319908505 whatsapp telegramFINE




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