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Anche io posso dire no

Data: 11/03/2019
Messina
Messina (ME)
Categoria Eventi

Capita anche a te di non saper dire di no alle richieste degli altri per poi ritrovarti incastrato in mille cose?Quando invece dici di no, spesso ti assalgono rabbia e senso di colpa? Ecco il workshop giusto per te. Esplorando tra ricerche in neuroscienze e psicoterapia, andremo alla scoperta di cosa ci passa per la testa in quei momenti per potenziare la consapevolezza nella comunicazione, prenderci cura delle nostre emozioni e vivere le nostre relazioni con libertà. Questo evento è realizzato in occasione della Settimana del Cervello, in collaborazione con Hafricah.Net, partner ufficiale della Brain Awareness Week





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